להתכונן לחתונה


השאירו את פרטיכם ואנו ניצור איתכם קשר בהקדם
שם מלא:
דוא"ל:
טלפון:

להתכונן לחתונה / לי קל אירועים

החודשים שלפני האירוע הגדול, בין אם הוא חתונה או בר מצווה, מאופיינים בלחצים רבים, התרוצצויות ועצבים לא מעטים. ניתן לחשוב, כי לפחות לבוקרו של היום המכריע תתעוררו שמחים, רעננים וחייכנים. ברוב המקרים, לא כך הדבר, ולפתחו של שחר חדש קמים עצבניים יותר מתמיד, לחוצים ודואגים לכל פרט קטן.

וכך, במקום להתענג על יום שכולו שלכם ובשבילכם, אתם מרגישים תפוסים וכואבים כאילו סיימתם מסע אלונקות מפרך בין 80 קילומטר. מספר פעולות פשוטות, מאד קלות לביצוע, יכולות לעשות לכם את היום הזה לקל ונעים הרבה יותר.

לקום לאט. ביום הגדול בחייכם לא צריך למהר מדי. הכל כבר מוכן, ואפילו אם לא, קחו את הזמן שלכם וקומו לאט, בלי לחץ, בלי עצבים. תשכבו כמה דקות במיטה, תתעוררו לאט, תתמתחו בנעימים ותתענגו על הדקות האחרונות של השקט שלפני הסערה.

אמבט חם. להתחיל את היום באמבט חם זה תמיד טוב, על אחת כמה וכמה ביום האירוע החשוב שלכם. לאמבטיה כדאי להוסיף שמנים אתריים כמו רוזמרין ולבנדר שירגיעו אתכם ויעזרו בניקיון הגוף והנפש. תשכבו חצי שעה במים החמים, תנשמו טוב ותתחילו לחשוב על מה שמחכה לכם במהלך היום. תשתדלו להרפות את השרירים ולהזרים דם לאצבעות הרגליים והידיים.

עיסוי פנים. בצאתכם מהמים אל תרוצו ישר להתלבש ולהתחיל את היום. תשכבו כמה דקות בחדר מואפל וריחני (נרות, אלא מה?), שימו מוזיקה נעימה ומרגיעה ותרגישו את הלחץ נעלם. זוגות יכולים לעשות זה לזה עיסוי נעים בין כמה דקות שיזרים את מחזור הדם. מתחילים מלמעלה, מהראש, הקרקפת  והצוואר וממשיכים לעיסוי עדין בפנים. כדאי לשים לב לרקות ולעיניים. העיסוי צריך להתבצע בתנועות סיבוביות ועדינות.

עיסוי כפות רגליים. כל מי שהתנסה פעם ברפלקסולוגיה יודע עד כמה העיסוי הזה מרגיע ומהנה. בעקרון, מטרת הרפלקסולוגיה לריפוי והרגעת כאבים בכל הגוף, אבל אפילו אם זה לא יעבוד זה בטוח יעביר צמרמורות עונג בבן הזוג. חשוב להשתמש בקרם גוף או שמן עיסוי בכמות נדיבה. כמה דקות של רפלקסולוגיה ישכיחו מכם את צרות העולם כולו!

שקט. אחרי כל הטיפולים וההתרגעות תניחו הכל בצד ופשוט שבו בשקט עשר דקות ותקשיבו למוסיקה. התפרקדו על כסא נוח במיוחד, עצמו עיניים ותנו לצלילים להיכנס אליכם. זה נקרא "מדיטציית הרפיה". כמה דקות ללא מחשבות ותהיות יעזרו מאד לסדר את הראש ולהיכנס ליום החשוב צלולים וערניים.

שיחה. מאחר שהתקשורת היא מרכיב מרכזי בחיי הנישואים כדאי שתתחילו לעבוד עליה כבר עכשיו. כשאתם עדיין רגועים ונינוחים, שבו ודברו על כל מה שעולה בדעתכם, מחשבות, פחדים ורצונות. רק לא על הסידורים שצריך לעשות ועל דברים שבשגרה. דברו על אהבה, זה תמיד טוב, תגידו מה אתם מצפים אחד מהשני, מה אתם מצפים מעצמכם ואיך אתם רואים את העתיד. תגעו אחד בשני תוך כדי שיחה, לטפו וחבקו, הניחו יד על הכתף והראו אהבה ואכפתיות.

אוכל. ואחרי כל הרגיעה הזאת והאהבה אתם בטח רעבים. גם אם אתה לא טיפוס שאוכל בבוקר, חייבים לאכול משהו לפני יום כל כך עמוס וחשוב. הארוחה צריכה להיות קלה ומזינה, בשילוב של הרבה ירקות, פרוסת לחם וקצת גבינה. חשוב לשתות הרבה מים במהלך הארוחה ולא להסתפק בשלוש כוסות קפה. מים מרגיעים את המערכת ומעבירים חיוניות לגוף. כמו כן, הם גורמים לעור הפנים להראות הרבה יותר רענן.

לבוש. אתם עדיין לא חייבים ללבוש את החליפה והשמלה. לסידורים של הבוקר הסתפקו בלבוש קל ונוח, זה שאתם רגילים אליו. אותו דבר בנושא הנעליים. רצוי מאד שיהיה לכם נוח במהלך היום, והלבוש יכול ליצור לחצים מיותרים. עכשיו אתם מוכנים להתחיל את היום הגדוש והמרגש...

בהצלחה!

לי-קל חתונות ואירועים.




חתונה | ארגון חתונה | בר מצווה | בריתה | גן אירועים | מפיק חתונה | מתחתנים | חתן כלה | מדריך חתונה | מתחתנים 2015 | שירים לחתונה | חתונה בטבע | מבצעי קיץ וחורף | מידע לספקים | המלצות לחתונה | חתונה קטנה | רגע לפני |  גני אירועים | חתונה רפורמית | www.eru.co.il | 

כל הזכויות שמורות לקבוצת לי קל אירועים ©